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Kundalini Yoga Kurse für Alle, für Schwangere und in der Rückbildungszeit.
Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yoga-Formen wie dem Hatha Yoga, ist aber in vielen Übungen dynamischer. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird während der Übungen bewusst geführt. Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins, das Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
Viele Jahrhunderte wurde das Wissen über die Kundalini Yoga-Praktiken nur an eine kleine Elite weiter gegeben. Erst während des 20. Jahrhunderts verbreitete sich Kundalini Yoga stärker. Ende der 60er Jahre brachte Yogi Bhajan es aus Nord-Indien in den Westen. Die zahlreichen Übungsreihen fördern die Gesundheit, reduzieren Stress und geben Kraft für den Alltag.
Über Jahre hinweg wurde Kundalini Yoga für Schwangere weiter entwickelt und hat sich als optimal zur Geburtsvorbereitung und in der Rückbildungszeit erwiesen.
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Rückbildung Walddörfer Yoga Schwangerschaft Poppenbüttel Kundalini Pekip Joga
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